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活了半輩子，才知道芋頭還能這樣吃，做法真是簡(jiǎn)單，味道卻很好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月13日 12:40

活了半輩子，才知道芋頭還能這樣吃，做法真是簡(jiǎn)單，味道卻很好！

大家好，今天我們要和大家分享的美食是番茄醬裹芋頭，芋頭，是一種蔬菜兼糧食作物，適合多種烹飪方式，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，富含蛋白質(zhì)和各種礦質(zhì)元素，對(duì)人體大有好處，而且它還有很高的藥用價(jià)值，可以說(shuō)是非常好的一種食物。今天我們要教給大家的就是一道芋頭做主材的美食—番茄醬裹芋頭，用料簡(jiǎn)單，制作簡(jiǎn)單，但是味道卻不簡(jiǎn)單，做好以后，軟糯香甜，美味可口，話不多說(shuō)，我們接下來(lái)就一起去看一看這道美食的制作教程吧。

【番茄醬裹芋頭】

【制作食材】芋頭，香蔥，番茄醬，玉米淀粉，食用油，食鹽，生抽，白糖。

【制作步驟】

1、今天我們要和大家分享的美食是番茄醬裹芋頭，芋頭適合多種烹飪方式，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，富含蛋白質(zhì)和各種礦質(zhì)元素，對(duì)人體大有好處，番茄醬裹芋頭做好以后，軟糯香甜，美味可口。在制作之前，我們需要準(zhǔn)備一下食材，需要準(zhǔn)備的食材有芋頭五個(gè)，香蔥一小把，番茄醬，玉米淀粉，調(diào)味的需要準(zhǔn)備食鹽，生抽，白糖。還需要準(zhǔn)備食用油。

2、首先，我們要把買(mǎi)回來(lái)的芋頭清洗干凈，然后起鍋燒水，將洗干凈的芋頭放入鍋中煮熟。芋頭煮熟以后，撈出然后把皮去掉，再切成小塊，小蔥要切成小段和蔥花，然后放在一邊備用。

3、切好的芋頭放到一個(gè)較大的碗里，然后加入適量的玉米淀粉，翻拌均勻，使得每一塊芋頭都均勻的裹上玉米淀粉。然后起鍋燒油，開(kāi)大火先將鍋燒熱，鍋熱以后倒入適量食用油，可以沒(méi)過(guò)芋頭即可，等油溫?zé)廖辶蔁岬臅r(shí)候，下入裹好玉米淀粉的芋頭，將其炸至金黃。然后撈出炸好的芋頭，將其控干油分后放到盤(pán)子中，鍋中油要倒出來(lái)，然后留一點(diǎn)底油。

4、接下來(lái)調(diào)制番茄醬料汁，找一個(gè)大小適中的碗，然后將適量的番茄醬，生抽，玉米淀粉，食鹽和白糖倒入碗中，用勺子輕輕攪拌，攪拌均勻即可。

5、開(kāi)大火，將鍋中留下的底油燒熱，油溫?zé)廖辶蔁岬臅r(shí)候，倒入調(diào)好的番茄醬料汁，煮至鍋中湯汁略顯粘稠的時(shí)候，下入炸好的芋頭，翻拌一下，讓每一塊芋頭都均勻地裹上番茄醬料汁就可以了，再煮制1--2分鐘就可以關(guān)火出鍋了，裝盤(pán)的時(shí)候撒點(diǎn)切好的蔥花做裝飾，這樣一道香甜軟糯，美味可口的番茄醬裹芋頭就制作完成了，這道菜食材簡(jiǎn)單，制作過(guò)程也并不復(fù)雜，相信大家很快就可以掌握，大家下入以后快去自己嘗試一下吧。