PAGE PAGE 1 身體不適情況說(shuō)明范文 1. 因身體不適近期無(wú)法工作的狀況說(shuō)明怎樣寫(xiě) 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)： 你們好！ 我是XXX，在XX部門(mén)工作，由于身體健康問(wèn)題無(wú)法勝任現(xiàn)在的工作，申請(qǐng)臨時(shí)停止工作，身體情況轉(zhuǎn)好后再進(jìn)行工作。 懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)百忙之中考慮我的特別狀況，賜予處理。感謝！ 此祝 禮上 申請(qǐng)人：XXX 年 月 日 現(xiàn)在許多伴侶上班了之后都是在辦公室里，一坐就是一天，這也使得本人的身體健康情況一日不如一日，啤酒肚出來(lái)了，膽固醇也高了，三脂也高了。 擁有這樣一份工作是讓別人艷羨的，但是不能把健康搞沒(méi)了，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？今日，給大家共享一些閱歷，給大家一些建議，盼望能夠?qū)Υ蠹矣锌隙ǖ年P(guān)心。 不要總是看電腦屏幕 辦公室工作人員一個(gè)很大的工作特點(diǎn)就是要總用電腦打材料，而這就很可能對(duì)你的眼睛形成肯定的影響，而既然如此，我們每工作肯定的時(shí)間，就需要看看遠(yuǎn)方，這樣對(duì)于本人的視力是很有關(guān)心的，所以不要總是看著電腦屏幕，這樣對(duì)于你的眼睛會(huì)有相當(dāng)大的損害；適當(dāng)起來(lái)走一走 辦公室久坐對(duì)于本人的身體是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)本人的腎臟也是有很大的壓力的，適當(dāng)?shù)钠饋?lái)走一走，活動(dòng)活動(dòng)筋骨對(duì)于本人的身體健康有相當(dāng)大的關(guān)心，所以要過(guò)一段時(shí)間就起來(lái)走一走，哪怕上個(gè)廁所也好；多喝水 在辦公室里，可能大家不會(huì)有太多的體力活動(dòng)，所以也不會(huì)感覺(jué)到渴，那么飲水量就會(huì)少許多，而喝水少會(huì)給本人帶來(lái)許多的病痛，對(duì)本人的身體是相當(dāng)不健康的，所以肯定要多喝水，最最少一天要保證2L左右的水，這樣才能讓本人保持一個(gè)健康的形態(tài)；多參與體育運(yùn)e79fa5e98193e4b893e5b19e31333365633933動(dòng) 體育運(yùn)動(dòng)是必需要有的，假如你不擅長(zhǎng)球類項(xiàng)目或者游泳之類的項(xiàng)目，你就做做最基本的，跑跑步，在家里做做平板支撐之類的即可，每天支配肯定的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在許多伴侶走圈，這也是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，但是也要留意運(yùn)動(dòng)量不要太大，這樣對(duì)于滑膜也是個(gè)損傷，不要過(guò)度，但是肯定要有；飲食搭配要合理 現(xiàn)在，我們的飯桌上大魚(yú)大肉，全是一些膽固醇，脂肪高的食物，這樣對(duì)于我們的身體是特別不健康的，而且他們當(dāng)中還有海鮮啤酒含有大量的嘌呤，現(xiàn)在的伴侶們?cè)S多都患有痛風(fēng)也是和飲食有關(guān)的，所以飲食搭協(xié)作理是很有必要的，對(duì)于本人的身體健康是特別關(guān)鍵的；心情要調(diào)整好 有一個(gè)好的心情，可以治愈許多疾病，同時(shí)也可以防止許多疾病發(fā)生，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，可以找找你的同事，你的伴侶，你的兄弟或者閨蜜傾訴一下，這樣讓你的心情得以發(fā)泄，那么你就會(huì)輕松不少，所以心情的調(diào)整是很重要的；不要總喝酒 現(xiàn)在的人們常常會(huì)參與一些聚會(huì)，而聚會(huì)難免就要喝酒，而許多人也因而有了啤酒肚，這樣就得不償失了，大家可以多聚會(huì)溝通一下感情，但是可以次要以清淡飲食為主，談天為主，不要總是喝酒，這對(duì)于本人的身體是特別不健康的。2. 身體狀況說(shuō)明 腹痛是相當(dāng)常見(jiàn)的臨床癥狀，其牽涉范圍廣、性質(zhì)簡(jiǎn)單，有的病因可能非常稍微，有的卻是嚴(yán)峻疾病，因而，一旦有腹痛情形，應(yīng)當(dāng)正確地找出引發(fā)腹痛的緣由，以免影響健康。 每個(gè)人或多或少都有腹痛的閱歷，當(dāng)發(fā)生腹痛時(shí)，最讓人關(guān)懷的莫過(guò)于為什么會(huì)腹痛？腹痛究竟要不要緊？腹痛部位是推斷病因的次要條件。 腹痛通常是指在身軀前方，從肋骨下緣到恥骨之間所發(fā)生的痛苦。 一般來(lái)說(shuō)，痛苦可分為鈍痛、銳痛（疝痛）兩種，鈍痛指的是隱隱作痛，器官或內(nèi)臟所發(fā)生的痛苦大多屬之；銳痛則是指特別明顯的痛苦，患者能清晰曉得痛苦位置，通常與管道遭到堵塞有關(guān)，例如：膽管結(jié)石、腸子堵塞。 在大多數(shù)的狀況下，腹部的病變與腹痛部位存在著對(duì)應(yīng)關(guān)系。 一般按腹部器官所在，腹部可以肚臍為中心，畫(huà)分為右上、右下、左上、左下等四個(gè)區(qū)域，而依腹痛發(fā)生部位來(lái)看，可分為左上腹痛、右上腹痛、左下腹痛、右下腹痛和腹中心痛等幾種。 假如是右上腹痛，須考慮是肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸、右腎、大腸右段等問(wèn)題；右下腹痛需要想到的是盲腸、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等；左上腹痛可能是胃、脾臟、胰臟、左腎、大腸左段；左下腹痛則可能是乙狀結(jié)腸、左卵巢及輸卵管、左輸尿管等；若是肚臍四周痛苦，次要表示為小腸疾病。 此外，有時(shí)也可能消失整個(gè)腹腔的廣泛性痛苦，此情形通常是腹膜遭到某種緣由刺激而發(fā)炎，例如：潰瘍穿孔、子宮外孕裂開(kāi)、內(nèi)出血。 值得留意的是，有些腹痛會(huì)隨著病灶的影響而移位，例如：痛苦開(kāi)頭于上腹中心，24小時(shí)內(nèi)漸漸移行至右下方且愈來(lái)愈痛，就是盲腸炎的重要跡象；痛苦部位本來(lái)在右上方，慢慢延長(zhǎng)到右后方的肩胛骨下面，則可能是膽囊、膽結(jié)石的問(wèn)題。 盼望接受。3. 身體這些不適說(shuō)明白什么 有可能是肝熱形成的，而肝熱是由于你本身的力量不足以制約肝臟的病毒，所以

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