紅糖水怎么熬 紅棗

2025-03-15 16:47:57

1、將大棗泡在水中，刷洗干凈。

2、將洗好的棗切成開(kāi)，去核。

3、生姜洗凈后切成片。

4、將棗片和姜片放在煮鍋中，加入適量水先浸泡10分鐘左右。

5、開(kāi)火將水煮至沸騰，繼續(xù)煮3分鐘，加入紅糖攪拌均勻即可。

6、將煮好的大棗姜紅糖水倒入杯中就可以飲用了。

紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥

1、將紅豆、黑米、大米和花生洗凈，事先用清水浸泡40分鐘，紅棗洗凈待用。

2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵煮粥鍵即可，約2個(gè)半小時(shí)。如果你不用電飯鍋熬制，就在普通鍋中煮，待水開(kāi)后，虛掩鍋蓋，調(diào)成小火煮50分鐘左右即可。

3、粥熬好后，調(diào)入紅糖或者冰糖食用。如果是女性食用，調(diào)入紅糖為最佳。

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