巧克力控必試的高蛋白減脂晚餐！
曾經(jīng)我也以為高蛋白飲是智商稅，但現(xiàn)在我徹底改變了看法！這瓶巧克力高蛋白飲簡直是救星，一瓶就含有25g蛋白，相當(dāng)于12只水煮蝦或4顆水煮蛋！而且只有244大卡，幾乎不含脂肪，簡直是減肥期間的完美替代品。

?我的生活化無痛減脂食譜分享：
早餐：雞胸肉時蔬+油醋汁
午餐：雙吉（建議去掉一片芝士和一片面包）
下午茶：嘴饞時來根香蕉或橙子
晚餐：一瓶巧克力高蛋白飲

?♀?搭配適量運(yùn)動，新陳代謝會更高，爬坡或跳操都是簡單省時的選擇。

堅(jiān)持一周后上稱，你會發(fā)現(xiàn)自己輕了不少！這瓶高蛋白飲不僅讓你嘴巴滿足，還能讓你飽腹感超強(qiáng)，不怕半夜餓醒。身材管理期的姐妹們，趕緊試試吧！真的管用！

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