核心提示：自行車運動損傷主要是由于車禍傷、碾壓傷、沖撞傷等造成，常表現(xiàn)為軟組織損傷、骨折、關節(jié)脫位、內臟損傷等?？祻头绞街饕üδ苠憻?、理療、藥物治療等，具體根據(jù)損傷情況而定，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。

自行車運動損傷主要是由于車禍傷、碾壓傷、沖撞傷等造成，常表現(xiàn)為軟組織損傷、骨折、關節(jié)脫位、內臟損傷等?？祻头绞街饕üδ苠憻?、理療、藥物治療等，具體根據(jù)損傷情況而定，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。

1、功能鍛煉：通過適當進行騎自行車等練習，可以改善關節(jié)活動范圍，增強大腿肌肉群的力量，提高自身平衡能力。損傷恢復期可以進行股四頭肌等收縮練習，防止肌肉萎縮;

2、理療：利用物理因子治療，如采用熱敷、按摩、針灸等方式，可以促進局部血液循環(huán)，有利于損傷恢復。也可以進行沖擊波治療，可以清除損傷部位的血腫，促進組織再生;

3、藥物治療：若外傷引起較為嚴重的疼痛癥狀時，可以口服布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛等非甾體抗炎藥緩解疼痛。也可在醫(yī)生指導下使用三七片、活血止痛膠囊等中成藥，以及鹽酸乙哌立松片等藥物緩解肌肉痙攣;

4、其他：車禍傷等外傷引起的損傷，還可以使用破傷風抗毒素，預防破傷風感染。除此以外還需注意觀察患者是否有內臟損傷，如頭部損傷造成頭皮破損、腦震蕩等，需要注意觀察是否有顱內出血等情況，必要時應進行手術治療。

所以，自行車運動損傷后應及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議采取相應治療，以免延誤病情。治療期間注意保證飲食清淡不刺激，少吃辛辣刺激性食物，以免影響恢復。

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