大家好，我是中醫(yī)王大夫，山楂我們大家都不陌生，消食化積效果非常好，如果我們是吃了太多肉食或者油膩的東西，感覺腹部脹滿不消化、打嗝兒的時(shí)候，吃點(diǎn)山楂或者是泡一杯山楂水，就會感覺肚子里舒服很多，但是你知道嗎？中醫(yī)上認(rèn)為啊，山楂不僅能消食，還能化瘀血、降血脂，通血管、強(qiáng)心臟，搭配好了，還能很好的預(yù)防冠心病。今天王大夫就來和大家聊聊山楂的3種搭配方法。

第一種是用山楂加陳皮泡水喝，如果你是因?yàn)?strong>中焦不通，脾胃里有積食、不消化而引起的胃脹氣的情況，常喝這一杯山楂陳皮茶啊，就可以得到緩解。不過要記住，這里用的山楂是炒山楂，這炒山楂的好處啊，就在于它不僅保留了山楂健胃消食的特性，還多了行氣散瘀的效果。而陳皮呢又可以除濕化痰，它能幫助炒山楂更好地調(diào)理中焦氣機(jī)。

第二種是用山楂加紅糖泡水喝，如果你是因?yàn)樯眢w里有瘀血，氣血不通，導(dǎo)致了身體疼痛，或者是女性痛經(jīng)比較厲害的，閉經(jīng)的，就可以參考用山楂加紅糖來泡水喝了。把山楂啊加水煮開之后，再加入紅糖，會有活血化瘀的功效，因?yàn)?strong>山楂本身就能消散體內(nèi)的瘀血，再加上紅糖性質(zhì)溫補(bǔ)，能補(bǔ)血活血、暖胃止痛。

第三種呢是用山楂加上丹參、葛根、和三七來煮水喝，它是專門針對高血脂、冠心病的保健方，因?yàn)?strong>山楂啊，它不僅能清理我們腸胃里的積食，還能幫助我們清理血管中的垃圾，具有化濁降脂的功效，對調(diào)理高血脂很有效。

在中醫(yī)上看來啊，人會出現(xiàn)高血脂，就是因?yàn)轶w內(nèi)有了痰瘀，當(dāng)血液中血脂變稠了，就會導(dǎo)致血液流通變慢，出現(xiàn)痰瘀互結(jié)的情況，嚴(yán)重的，可能還會引發(fā)冠心病，那么這時(shí)候就需要能化痰瘀，降血脂的山楂出馬了，再搭配上丹參、葛根和三七，活血化瘀，從而更有效的調(diào)理血脂高的情況。

并且呢山楂中還含有的一種黃酮類化合物的物質(zhì)，有抗氧化、抗炎、抗凝血的作用，可以保護(hù)我們的心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)心臟功能，起到預(yù)防心腦血管慢性疾病的作用。

當(dāng)然，雖然山楂有很多好處，但它屬于酸性食物，不是人人都適合的，孕婦和胃酸過多的人就要注意適量的去用了。

好了，今天的內(nèi)容就分享到這里，我們下期再見！

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