針灸減肥是針灸在人體的某些點,可以削弱胃蠕動,抑制胃酸分泌,延長胃空虛的時間,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝和消費累積脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。

　　針灸配合飲食效果較好，配合飲食控制的原則是:不餓就不吃，餓了就吃，多吃綠色蔬菜和瘦肉、雞蛋，吃到飽為止，不吃糖果和肥肉、土豆、蓮藕、面條等。針灸減肥的最佳年齡在20 – 40歲之間。但是也有個體差異，客觀上講，有些人用針灸減肥并不明顯，對于那些有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。指望幾根針就能讓你保持苗條的身材是不現(xiàn)實的。

　　針灸簡單、安全、可靠、痛苦少。然而，為什么有些病人去正規(guī)的診所卻沒有達(dá)到他們的目標(biāo)呢?北京中醫(yī)院針灸科副主任謝新才向記者解釋說，這是因為對針灸減肥的要領(lǐng)沒有了解。

　　第一、針灸減肥的患者應(yīng)該是肥胖的成年人。這樣的患者更容易調(diào)整身體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥減脂的效果。

　　第二、針灸配合飲食的效果比較好，配合飲食控制的原則是:不餓就不吃，餓了就吃，多吃蔬菜和瘦肉、雞蛋，吃到飽為止，不要吃甜食和肥肉、土豆、蓮藕、粉絲等。

　　第三、針灸減肥的過程就是通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，調(diào)動人體內(nèi)部的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到自身調(diào)節(jié)的平衡。因此，針灸減肥的過程停止后不會很快再次發(fā)胖。針灸也是一個漸進(jìn)的減肥過程。指望幾根針就能讓你變得越來越苗條是不現(xiàn)實的。

　　第四、中國針灸不提倡“饑餓療法”。與許多減肥方法不同，針灸在減肥過程中不強(qiáng)調(diào)對飲食的過度控制，尤其不提倡采用“饑餓療法”。因為過度節(jié)食后,它可能會導(dǎo)致厭食癥,導(dǎo)致消化器官功能障礙,造成嚴(yán)重后果,光引起的減少人體的代謝功能,和代謝功能的潛在因素的降低進(jìn)一步增肥,一旦恢復(fù)正常飲食,患者將繼續(xù)增加體重,甚至可能比以前更胖。這是針灸減肥的最大優(yōu)勢。

　　“針灸是一門深奧的科學(xué)，”謝醫(yī)生說?！爸挥械秸?guī)的減肥診所接受沒有副作用的方案，又進(jìn)行全面的調(diào)節(jié)和治療，才能達(dá)到減肥的目的?！彼榻B說，針灸減肥之所以有效，在于其原理的科學(xué)性:一是有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程。肥胖患者體內(nèi)的脂質(zhì)過氧化值高于正常值。針灸可以降低體內(nèi)過氧化脂的含量，加速脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的目的。另一種是糾正病人不正常的食欲。通過神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，能抑制過多的胃酸分泌，達(dá)到不弱不餓的目的。針灸后，胃的排空速度減慢，胃不空了，自然會有飽腹感，所以不要吃太多。

　　其三在于能否有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。肥胖患者中內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生率是非常高的，為什么生了孩子的女人會發(fā)胖，不是營養(yǎng)過剩，就是生了孩子以后打亂了她的內(nèi)分泌平衡，造成肥胖，女人到了更年期，內(nèi)分泌失調(diào)也會造成肥胖。針灸可通過調(diào)節(jié)“下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，加速脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

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