導(dǎo)讀：我們都知道豆腐中含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體有很好的養(yǎng)生作用，但是很多人都不喜歡吃豆腐，在這里小編教給大家?guī)追N既美味又營養(yǎng)的豆腐吃法：

教你烹飪最營養(yǎng)養(yǎng)生的豆腐

珍菌養(yǎng)生豆腐

原料：珍菌(超市有售，也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。

做法：

1、將鮮筍放入鍋中煮熟，平鋪在盤子上。

2、將豆腐切成10厘米左右的方形，放到鍋中煎至金黃色，鋪在鮮筍上。

3、將珍菌放入鍋中炒熟，放在豆腐上即可。

4、檸檬作為點(diǎn)綴，也可以作為調(diào)味品，放在盤子邊緣。

導(dǎo)讀：我們都知道豆腐中含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體有很好的養(yǎng)生作用，但是很多人都不喜歡吃豆腐，在這里小編教給大家?guī)追N既美味又營養(yǎng)的豆腐吃法：

竹生干貝豆腐

原料：干貝、鮮蝦、花椒、鮮腐竹、豆腐。

做法：

1、將干貝、鮮蝦洗凈和用水泡開的鮮腐竹、切成塊狀的豆腐，一起放入鍋中炒。

2、炒至八成熟時，放入花椒，勾芡，即可。

麒麟豆腐

原料：香菇、豆腐、鯉魚、油菜。

做法：

1、將豆腐、香菇切成薄片。

2、將鯉魚去刺切成薄片，和豆腐、香菇放入鍋中蒸10分鐘，盛出，勾芡。

3、油菜作為點(diǎn)綴放在盤子四周。

導(dǎo)讀：我們都知道豆腐中含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體有很好的養(yǎng)生作用，但是很多人都不喜歡吃豆腐，在這里小編教給大家?guī)追N既美味又營養(yǎng)的豆腐吃法：

椰皇豆?jié){乳酪

原料：豆?jié){、蛋清、豆腐。

做法：

1、將豆腐搗碎、

2、將豆?jié){、蛋清、豆腐放入鍋中熬20分鐘即可

小編提醒：通過上面的文章我們知道了，營養(yǎng)養(yǎng)生美味豆腐的吃法了，不管是喜歡吃豆腐還是不喜歡吃豆腐的人，趕緊來嘗試一下吧，絕對會讓你吃到不一樣的豆腐。

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