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準備減肥，正在跳減肥操，可每次一...

來源：泰然健康網時間：2025年05月15日 10:16

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準備減肥，正在跳減肥操，可每次一...

會員28258551女28歲已回復

準備減肥，正在跳減肥操，可每次一跳完操陰道就流血是怎么了。。。有時還有血塊。(絕對不是月經期)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高香紅醫(yī)師昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦產科一級甲等

擅長：婦產科、宮頸糜爛

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問題分析：你好，準備減肥，正在跳減肥操，可每次一跳完操陰道就流血考慮是婦科炎癥的可能性比較大
意見建議：這種情況目前建議去醫(yī)院做個子宮b超檢查，及時確診后及時進行診治，平時注意休息。不要過度勞累.

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低血糖病者可以通過合理控制飲食進行減肥，不要吃過于油膩的食物、不要吃零食，可以把白米飯，白面換成粗雜糧。在配合適當?shù)挠醒踹\動進行減肥。一定要在吃飽飯后再進行運動。鍛煉方法每天晨跑15分鐘，晚飯后散步30分鐘到1小時。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

懷孕期女性一定要避免出現(xiàn)減肥的狀況，這個時候如果進行減肥后，有可能會對胎兒的身體發(fā)育造成不利影響，如果女性想要減肥可以在生完孩子之后進行減肥，這樣才不會對胎兒的健康造成影響，懷孕期間女性加強營養(yǎng)，并且避免飲食上出現(xiàn)挑食偏食現(xiàn)象，這樣對胎兒的發(fā)育有好處。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

減肥期間能偶爾放縱一次，減肥期間偶爾放縱一次可滿足個人食欲，但不宜長期或多次放縱，否則易影響減肥效果。
減肥期間需要持久控制飲食，多食清淡營養(yǎng)的新鮮蔬果及優(yōu)質肉類。部分人群在減肥過程中會出現(xiàn)嘴饞的情況，可以偶爾放縱一次，注意后續(xù)應及時調整飲食結構，使減肥過程順利進行。建議在減肥期間，搭配適量運動，能夠達到更優(yōu)的效果。
此外，如果減肥后局部脂肪堆積情況較為嚴重，也可到正規(guī)醫(yī)院接受吸脂術治療，可通過負壓原理促進皮下脂肪細胞排出，可改善局部脂肪堆積，達到較好的塑身效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

備孕是不能服用減肥產品的。容易造成月經不規(guī)律，內分泌紊亂，并且也不容易讓孕婦懷孕，就算懷孕了也比較容易造成流產。吃減肥藥就得控制飲食，這樣營養(yǎng)就難保證，難達到均衡的狀態(tài)，所以在備孕期間是不可以吃減肥藥的。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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跳舞毯減肥沒有危害，經常使用跳舞毯是可以起到減肥的作用。在跳跳舞毯的時候，身體會快速的運動，肌肉在收縮的過程中可以加速身體內熱量的燃燒，可以起到減肥的作用，而且使用跳舞毯可以幫助身體內血液循環(huán)，能夠加速身體內廢物的代謝，也可以起到減肥的功效。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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通常情況下，減肥期間能吃土豆，建議適量吃。具體分析如下：
土豆中含有豐富的淀粉、維生素、膳食纖維、蛋白質等營養(yǎng)物質，一般減肥期間是能吃土豆的，不會影響減肥的效果。但是一般建議適量吃，因為攝入過多的淀粉就可能會導致堆積在體內，無法消化，進而轉化為脂肪，影響減肥的效果。在減肥期間，建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的運動，通?？梢源龠M健康減肥。