首頁資訊霍思燕祛濕減肥法改良版，2周瘦7斤，健康瘦無運(yùn)動(dòng)

霍思燕祛濕減肥法改良版，2周瘦7斤，健康瘦無運(yùn)動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月09日 13:03

不羨慕別人皮膚好，不羨慕別人工作好，就是羨慕別人身材好！可能越是沒有什么越想要什么吧，我這種身高164體重134的人就是想要好身材，奈何就是瘦不下來，只能繼續(xù)當(dāng)個(gè)胖紙。

后面看節(jié)目，看到霍思燕分享了自己的減肥祛濕秘方，一把紅豆一把薏仁燜煮十幾分鐘喝水，她自己是喝了一周就瘦了好幾斤，我看了超級(jí)心動(dòng)，就試了一段時(shí)間，但是可能是體質(zhì)不一樣吧，并沒有瘦，哎哎。

后來去看了中醫(yī)，教我加了其他東西進(jìn)去，才更適合我的體質(zhì)，2周瘦了7斤，還是有薏仁，但是紅豆換成了赤小豆，還加了芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶這些，我是水腫厲害、濕胖體質(zhì)的人，所以很適合。
濕胖體質(zhì)的，無外乎有這些特點(diǎn)：舌苔厚、發(fā)白，長(zhǎng)痘，口氣重，身體水腫，臉上愛出油等。
關(guān)鍵來啦！

不用運(yùn)動(dòng)節(jié)食的祛濕減肥法——長(zhǎng)竹葉薏仁茶薏仁——利水滲濕，健脾，消腫，改善濕胖赤小豆——利濕消腫，解毒排膿芡實(shí)——健脾除濕，祛濕止帶馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等也有祛濕減肥的輔助作用。想要祛濕減肥，一定要有這些能健脾除濕的成分，才能真正瘦下來。

?效果：喝了3天，痘痘下去了很多，舌苔不厚了。喝了7天，瘦了3斤，手臂、臉上水腫幾乎沒有了。喝了2周左右，一共瘦了7斤，濕氣沒了感覺身體都輕松了很多啊。

現(xiàn)在還打算繼續(xù)，畢竟笑起來還是120多斤的胖紙，哎，繼續(xù)加油吧！

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#祛濕