首頁資訊呵護(hù)心靈碑林區(qū)友誼小學(xué)開展心理健康知識培訓(xùn)

呵護(hù)心靈碑林區(qū)友誼小學(xué)開展心理健康知識培訓(xùn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月07日 11:32

陽光訊(黃咚兒魯妍李博雅記者張晶)2023年5月9日，西安市碑林區(qū)友誼小學(xué)特邀西安市教育心理學(xué)會會長尚華教授，為全體教師開展以《幸福工作的密碼》為主題的心理健康知識講座，解讀幸福工作的密碼，提高教師們的心理調(diào)適能力，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感。

　　尚教授從人生的價值和意義導(dǎo)入，拉開了培訓(xùn)的序幕—三觀：人生觀、價值觀、世界觀，三觀就是山，擁有正確的三觀才能正確地看待權(quán)利、金錢、愛情、情趣，才能健康、快樂、幸福的生活和工作。

　　尚教授給全體教師進(jìn)行了心理測試，橫軸為事業(yè)，縱軸為生活，通過測試讓老師們清楚地認(rèn)識到自己目前的生活工作現(xiàn)狀。

　　尚教授從養(yǎng)生的角度介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的重要精髓。怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎，讓老師們了解到情緒管理的重要性。隨后通過情緒測試、壓力測試，結(jié)合生動有趣的小故事分析了煩惱產(chǎn)生的根源，希望大家學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心境。

　　尚教授精彩的講座讓老師們享受了一段美好的“心靈旅程”，在座的教師們紛紛表示，將以最好的狀態(tài)迎接全新的明天，也將以己之力將陽光心態(tài)輻射到每一位家人、每一名同學(xué)，共同創(chuàng)造充滿正能量的學(xué)習(xí)生活氛圍。

　　最后，該校馬西蓬校長在總結(jié)說：這場關(guān)于提升教師幸福感的培訓(xùn)猶如能量加油站，為辛勤耕耘的教師們帶來雨露般心靈的滋養(yǎng)。在今后的日子里，碑林區(qū)友誼小學(xué)將秉持著“快樂生活，幸福收獲”的理念，讓每位老師健康生活，快樂工作！希望老師們能調(diào)整心態(tài)、學(xué)會控制情緒、欣賞自我、原諒他人，在友誼小學(xué)這片沃土上，成為更健康、更快樂、更幸福的人。

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