月瑜伽_讓生活每月都有節(jié)奏
<p class="ql-block">10天，女子變形記 （第一階段）</p><p class="ql-block">21天，你倆將得到什么？（完美蛻變定型）</p><p class="ql-block">一次徹底改變的行動計劃，從這里開始</p><p class="ql-block">臀、飽滿圓潤，立體感</p><p class="ql-block">腿、纖長美腿，無贅肉</p><p class="ql-block">腹、馬甲腹肌，露臍裝</p><p class="ql-block">在這個夏天都能滿足你</p> <p class="ql-block">抵制病態(tài)形體，從青少年做起</p><p class="ql-block">經(jīng)歷了小學、初中、高中，最好的時間都交給了書桌</p><p class="ql-block">即將開始大學生活的你們，正視體態(tài)，綜合素質(zhì)提升，首先氣質(zhì)形體訓練是非常重要</p><p class="ql-block">當你進入大學后，會發(fā)現(xiàn)全國各地學子，再也不是以成績?yōu)橹?，更多的是個人綜合能力素質(zhì)，那么你是否需要給人眼前一亮的感覺呢。</p> <p class="ql-block">大大的肚囊，厚厚的脂肪，</p><p class="ql-block">最怕的就是夏日炎炎的烈日</p><p class="ql-block">開課內(nèi)容</p><p class="ql-block">極速瘦身：馬甲線打造訓練、維多利亞美腿、蜜桃臀、香肩美背、完美胸部、極致天鵝頸、雙人熱身、團課熱身、維秘身材比例、維秘體態(tài)、營養(yǎng)學.......</p><p class="ql-block">跟練15分鐘腰圍小2-8cm；臀部有效提升1-3cm；大腿圍縮減1-3cm；手臂速瘦1-3cm，背部線條明顯......</p> <p class="ql-block">課程內(nèi)容：普拉提形體訓練，arc脊柱側(cè)彎矯正器，全縣首家推出，強化訓練能力</p><p class="ql-block">1-2周，就能看到驚人的變化。</p><p class="ql-block">力量訓練+普拉提+瑜伽+功能練習。</p><p class="ql-block">學起來復雜，但給訓練者的感受是立竿見影。</p><p class="ql-block">健身+數(shù)學+物理=完美身材蛻變的化學反應。</p><p class="ql-block">解決健身房和工作室私教產(chǎn)品的不可復制性。</p> <p class="ql-block">在這10天里，加強對自身的健康管理，主要目的，夏天，隨意露肉，展現(xiàn)完美身材，提升免疫力，增強心肺功能，進入夏季，能管住嘴，也能制定自己的生活方式，雖然我們生活在一個不慌不忙的城市 ，但少不了給自己一個計劃，那就是健身的計劃。給自己一個機會，10天，練出馬甲線，練出蜜桃臀，一年的年終 總要給自己留下點什么回憶，千萬別讓自己肥到2022年</p> <p class="ql-block">首先明確這十天的快速燃脂課程，這是一項普拉提與瑜伽相結(jié)合的一套訓練內(nèi)容</p><p class="ql-block">針對的人群：1.平時工作繁忙，想快速塑形減重的。 2.不怕累。 3.嚴重心臟病高血壓患者不能參加。4.3個月內(nèi)做手術(shù)的人不能參加。</p><p class="ql-block">5.猶豫的人，不相信的人不能參加</p> <p class="ql-block">開課時間</p><p class="ql-block">6?26日～7?5日（第一階段）</p><p class="ql-block">每天下午：2點～3.30</p><p class="ql-block">7?6日～7?15日（第二階段）</p><p class="ql-block">每天下午：2點～3.30</p><p class="ql-block">一階段費用：1999元/期， 早鳥價1599元/期</p><p class="ql-block">兩階段連報費用：2999元/期，早鳥價1999元</p><p class="ql-block">??報名成功后，費用不退不轉(zhuǎn)，請謹慎繳費</p><p class="ql-block">地址：翰林學府南門貴賓酒樓東月瑜伽</p><p class="ql-block">??：15143628580（微信同步）</p> 訓練
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網(wǎng)址: 6?女子塑形訓練營——這個夏天除了瘦就是有型有范兒 http://m.u1s5d6.cn/newsview117953.html
