男生尿尿新姿勢，竟然這么健康！
你知道嗎？男人站著尿尿其實并不干凈！國外一家衛(wèi)浴零售商曾用紫外線和熒光液體模擬了一下“站著尿尿”的場景，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使你覺得自己已經(jīng)把所有尿液都尿進了馬桶，還是會有不少細小尿液飛濺出來。這些尿液不僅會污染馬桶圈，還會落到馬桶周圍的地面、馬桶蓋底部、周圍墻壁、附近的水槽甚至衛(wèi)生紙上，真是讓人頭疼。

其實，坐著尿尿?qū)δ猩鷣碚f有很多好處！首先，坐著尿尿可以減少尿液飛濺，避免“排尿暈厥”。而且，坐著排尿更順暢更“徹底”：坐著尿尿則更容易用力，排尿更多、更徹底，可以更好地排空膀胱，減少尿液殘留，在一定程度上減輕腎臟負擔(dān)。

那么，如何“尿”得更健康呢？以下幾點值得注意：
足量飲水：男性每天適宜的飲水量為1700mL，女性為1500mL—大約6至8杯水的樣子。
不要憋尿：及時排尿，避免長時間憋尿。
健康生活：熬夜、吸煙、酗酒、經(jīng)常吃高油高糖高鹽食物等，都會對前列腺、尿道和腎臟帶來損傷，久而久之會影響正常排尿。如果發(fā)現(xiàn)尿液分叉，還伴隨著膀胱或尿道疼痛、排尿不暢等癥狀，可能存在尿路感染或尿路梗阻，建議及時就醫(yī)哦！

所以，下次尿尿的時候，不妨試試坐著尿，既健康又方便！

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