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怎樣合理健康上網(wǎng)（如何健康上網(wǎng),規(guī)范使用手機）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月14日 11:53

本文目錄一覽：

1、如何文明上網(wǎng)健康上網(wǎng)安全上網(wǎng) 2、上網(wǎng)要注意什么 3、如何做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)? 4、如何讓孩子健康上網(wǎng)

如何文明上網(wǎng)健康上網(wǎng)安全上網(wǎng)

提倡先進文化，反對愚昧落后。要把互聯(lián)網(wǎng)辦成宣傳科學(xué)理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地，傳播有益于提高民族素質(zhì)、推動社會發(fā)展的健康內(nèi)容，不為有悖人類和社會進步的言論提供傳播渠道。

加強校園網(wǎng)絡(luò)文明宣傳教育。要求各處室部門和學(xué)校各教學(xué)系部注意研究防止網(wǎng)絡(luò)對青少年的不良影響，積極引導(dǎo)青少年健康上網(wǎng)。

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，杜絕瀏覽不良信息。應(yīng)該正確利用網(wǎng)上資源，汲取科學(xué)文化知識，瀏覽有效健康信息，辨明網(wǎng)上的善惡美丑，自覺 *** 各種虛假、校級內(nèi)容，是網(wǎng)絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)的有效工具。

上網(wǎng)要做到“三不”與“三上”，即不進營業(yè)性網(wǎng)吧；不進 *** 、垃圾網(wǎng)站；不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲；健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。

上網(wǎng)要注意什么

1、上網(wǎng)要做到“三不”與“三上”，即不進營業(yè)性網(wǎng)吧；不進 *** 、垃圾網(wǎng)站；不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲；健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。

2、盡量不要下載個人站點的程序，因為這個程序有可能感染了病毒，或者帶有后門。不要運行不熟悉的可執(zhí)行文件，尤其是一些看似有趣的小游戲。

3、要善于利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。很多知識性的內(nèi)容都可以在網(wǎng)上找到，我們要善于充分利用它來提升自己。不在網(wǎng)上瀏覽不良信息。不去瀏覽一些負(fù)面新聞，更不應(yīng)該去瀏覽一些 *** 、暴力的網(wǎng)站，讓自己自覺 *** 不良內(nèi)容。

如何做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)?

1、推薦健康、文明、有益的網(wǎng)站，及時掌握社會人的網(wǎng)上心理及動向。正面引導(dǎo)，使我們形成健康文明的道德規(guī)范，占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)這個新陣地，讓每一位社會成員都成為網(wǎng)絡(luò)文明的參與者和建設(shè)者。

2、堅持文明上網(wǎng)。在使用網(wǎng)絡(luò)時，要遵守基本的道德規(guī)范，不發(fā)布涉嫌侮辱、誹謗、違法等內(nèi)容，保持文明、健康的言論環(huán)境。保護個人隱私。不隨意泄露個人信息，包括姓名、地址、 *** 碼等，不發(fā)布不屬于自己的照片、視頻等。

3、文明上網(wǎng)，不要在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中迷失自己。文明上網(wǎng)，不要隨意發(fā)表不良言論。不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，上網(wǎng)時間超過1個小時就應(yīng)該走出房門活動一下。文明上網(wǎng)從你我做起，網(wǎng)絡(luò)文明需要大家共同努力。

如何讓孩子健康上網(wǎng)

1、要把電腦/手機放在父母的房間里，讓孩子的網(wǎng)上活動可以時刻被父母監(jiān)督到。制定上網(wǎng)時間給孩子制定好上網(wǎng)的時間，每天不超過一個小時，孩子是長身體的關(guān)鍵階段，長時間操作電腦，對孩子的發(fā)育極為不利。

2、共同上網(wǎng)：與孩子一起上網(wǎng)，共同參與網(wǎng)絡(luò)活動，增加共同話題，引導(dǎo)孩子健康上網(wǎng)。增加孩子興趣愛好：鼓勵孩子參加戶外活動、體育運動等，培養(yǎng)孩子多樣化的興趣愛好，降低對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。

3、發(fā)現(xiàn)孩子有上網(wǎng)傾向時，及時與孩子溝通，約法三章或許對于年紀(jì)小的孩子來說，家長具有一定的威信，可以利用家長的架子讓孩子聽從于我們，但是對于處于青春期的孩子來說，正處于叛逆階段，家長的話實際上并不是那么好使。

4、家長需要更新觀念，正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)時代，不要因為網(wǎng)吧事故而過度擔(dān)心孩子上網(wǎng)。學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識家長需要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，成為孩子的引路人。只有了解網(wǎng)絡(luò)，才能更好地引導(dǎo)孩子健康上網(wǎng)。

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