親子溝通技巧
PART 01
溝通的障礙-
父母與子女溝通時，雖然很愿意了解孩子的內(nèi)心感受，接受孩子的情緒，不過常常無意中流露出某些傳統(tǒng)的角色造成親子溝通的障礙，扼殺了孩子情緒表達的勇氣。一般有以下六種傳統(tǒng)角色會影響溝通的順暢，值得父母留意。
1.指揮官的角色：
“我跟你說過了，叫你不可以和他來往”“我都和你說過很多次了，你總是沒有記性” “如果你再那樣說一次，我就——”
這種命令的語氣，心存好意，但往往會造成心靈的威脅，而扼殺孩子表達的勇氣。
2.道德家的角色（說教者）：
“你應(yīng)該為你的不對行為向老師慎重的道歉”“你不應(yīng)該這樣，這種行為是不對的”、“你如此垂頭喪氣，應(yīng)該振作點”這些說教總是百般不變，讓子女感到不勝其煩而認為父母嘮叨。
3.批評者的角色：
批評型的父母通常會利用嘲笑，諷刺，開玩笑，貼標簽的方式來表示。“你想你長大了嗎？翅膀硬了想飛啊！”、“你的行為真是幼稚的可以?！澳阏姹?，誰教你都會瘋掉”這類父母會造成親子間的代溝與隔閡，對孩子的自尊造成莫大傷害
4.心理學家的角色：
類似扮演一位心理學家的父母善于發(fā)覺孩子的問題，并加以分析，診斷，常告訴孩子問題所在，常將問題歸于孩子身上。
5.萬能者的角色：
“看吧！和我告訴你的結(jié)果一樣吧！”想當年我是你這個年齡時，我——” 這些話會讓孩子覺得自己無能。
6.安慰者的角色：
安慰型的父母認為對困擾或創(chuàng)傷的孩子輕拍肩膀，對孩子保證或是給孩子一杯熱騰騰的雞湯就可以解除孩子困擾，達到安慰孩子的目的。如果你能放輕松點，也許你會好過些?！薄斑@是成長中必然的挫折，很快會度過難關(guān)?！薄爸灰屑毸伎迹蚁肽隳芰私饫щy在哪”
PART 02
積極的傾聽
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有效傾聽的五大原則：
不要做價值判斷：即使當孩子不同意你的看法時，也要體會到他可以有自己想法的權(quán)利。
做個積極的傾聽者：舉例：“媽媽！我好難過，今天考試考壞了”媽媽停下手邊的工作，坐下來說：“愿意說給我聽聽嗎？”
反映孩子的情緒：有時孩子的話無法告訴我們?nèi)康墓适拢膊恢雷约旱那楦蟹磻?yīng)，加入父母表現(xiàn)出了解和接納，他會更清楚地認識。
試著去了解孩子的話：語言的發(fā)展需要一段時間，年幼的孩子會說些不恰當?shù)淖志洹?/p>
建立良好的溝通：良好的溝通是幫助孩子成長的重要因素，不要過分擔心孩子成為什么樣，用“同理心”去了解孩子的內(nèi)心世界。
父母傾聽是了解的開始：當孩子心情沮喪時，非常渴望有人了解，特別是父母的了解，因為他們和成人一樣需要別人的接納，父母的接納。
父母學習“停、看、聽”：停：暫時停止進行中的工作，注視對方，提供孩子表達感受和空間?？矗鹤屑氂^察孩子溝通時的一些非語言的行為表現(xiàn)。聽：傾聽孩子說些什么。
父母反映的方式：當父母傾聽孩子所表達的感受后，應(yīng)該對孩子有所 “回饋”，讓他覺得 “我被了解”。父母就像一面鏡子，將孩子感受反映出來，幫助孩子看清自己，了解自己。父母不可能完全明白自己孩子的意思，因此可以用反映的感受方式，看看自己是否完全了解孩子的意思。用情緒或感受的字眼來表達自己內(nèi)心的感受，父母只需借著重復孩子所說的一切就能達到反映的效果，了解孩子真正的意思。
PART 03
正確的表達
父母如何傳達友善的信息：
1.接納孩子：父母必須相信孩子基本是好的，而且不管他說什么或者做什么，你都愛他。你也許不喜歡他的行為，但你喜歡他這個人。
2.表達感情：有些父母只有在孩子小的時候表達親昵行為，然而不管孩子長多大都需要溫暖的身體接觸，也別忘了接納與鼓勵孩子對你表達愛意的機會。
3.減少孩子之間的競爭：一個在競爭中失敗的人，是無法對自己產(chǎn)生信心的，鼓勵孩子彼此合作是上策。
4.注意非語言的行為：有些父母只有在孩子小的時候表達親昵行為，然而不管孩子長多大，也別忘了接納與鼓勵孩子對你表達愛意的機會。
5.承認自己的不完美：接受自己會犯錯，讓孩子知道你也是人，不是毫無缺點和萬事通。讓孩子知道你是多么欣賞他，不只當他表現(xiàn)好的時候。
6.多說我少說你：舉例：不要說“你不應(yīng)該和弟弟吵架！”要說“你和弟弟吵架，我很不喜歡。”
家是心靈的港灣
停泊著說不完的心里話
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家是汪洋大海的水珠，折射著社會的不斷變遷;我們生活的家是一-張濃密的網(wǎng)，流失的是歲月，收獲的是親情。家是一把慈愛的花傘，是天邊一抹最美麗的云彩。回眸我們的人生，永遠是沐浴在父母的愛河里。自從我們呱呱墜地，父母就用他們的汗水與心血編織了一張濃郁的愛網(wǎng)，網(wǎng)住了外面的一切風風雨雨。孩子的成長離不開家庭，最早接受的也是家庭教育，為了孩子的健康發(fā)展，為了家庭的幸福美滿，讓我們一起努力為孩子創(chuàng)設(shè)一個良好的家庭環(huán)境。
來源 | 中國教育報
原標題：《家庭課堂 | 親子溝通技巧》
