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問題描述:以前我還算身材標準，但上大學后就明顯消瘦了...

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問題描述:以前我還算身材標準，但上大學后就明顯消瘦了，怎樣才能長胖點，臉上好沒肉啊

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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肖武宇私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導：這類問題的出現(xiàn)與日常飲食結構不合理有關系，建議調節(jié)飲食注意高密度營養(yǎng)素食物食用，及時補充人體自身合成組織需要的氨基酸。日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品等的食用。日常也可以保持每天30克左右的花生、瓜子、核桃等的食用增，加人體能量攝入，同時減少對健康的不良影響。

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李福義醫(yī)師棗莊礦務局滕南醫(yī)院內科二級甲等

擅長：急性氣管-支氣管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...

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問題分析：隨著學習，以及不能規(guī)律飲食，加上學校中飲食不可能適合自己的口味所以很容易變瘦的！
意見建議：你可以多進食富含蛋白高的食物，如瘦肉、魚類，按時規(guī)律飲食。同時過度進食油脂類食物可以變胖，但是這種胖是很不利于健康的！

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孫曉玲護師臨沂市河東區(qū)人民醫(yī)院其他二級甲等

擅長：孕期營養(yǎng)保健,疾病術后康復營養(yǎng)調理,乳母營養(yǎng)保健,...

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問題分析：你好，看你情況是瘦了很多，其實在身體沒有疾病的情況下，消瘦的原因只有一個，飲食沒有跟上。
意見建議：建議你可以多吃高蛋白的食物，飯量要增加，質量要好，另外多吃蔬菜水果可以讓臉部看起來水潤。

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失眠會讓人變瘦。
失眠導致食欲不振，伴有精神癥狀、頭暈、記憶力減退、不感興趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感興趣等其余癥狀。之后人會變瘦的。失眠引起的體重下降是精神問題。要找出失眠的原因，進行治療。失眠減肥是不可取的，會對人的意識產生不好的影響。睡眠障礙往往會導致消瘦、無力、眩暈、無力等相關癥狀。最好不要因為失眠而減肥。

呂志勤主任醫(yī)師內科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

患了胰腺癌會消瘦的很快，因為當胰腺部位出現(xiàn)腫瘤后，可影響胰腺癌分泌胰液，壓迫周圍器官，導致胰液膽汁缺乏、消化吸收功能差，病人出現(xiàn)胃口差、吃不下飯的現(xiàn)象。人體缺乏能量來源，自然也會慢慢消瘦下來。而且精神負擔重、精神因素也在影響著病人的食欲和消化吸收，病人患病后身體痛苦大，家庭壓力也大。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

腸癌會消瘦。腸癌的早期多無明顯癥狀，早期可有腹脹、不適、消化不良樣癥狀，而后出現(xiàn)排便習慣的改變，如便次增多，腹瀉或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液膿性血便。由于腫瘤潰爛失血和毒素吸收，常可導致出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等表現(xiàn)，其中尤以貧血、消瘦為明顯。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

重癥肺炎患者往往合并有全身性炎癥反應綜合癥，可以表現(xiàn)為發(fā)熱，發(fā)熱時體溫升高、基礎代謝率增加，會加速體內營養(yǎng)物質的消耗，導致消瘦。還會出現(xiàn)代謝紊亂，蛋白質、脂肪以及糖原大量的分解消耗，而又不能及時的合成，從而會導致進行性消瘦。重癥肺炎患者往往存在攝入不足，以及同時可伴隨有腹瀉、咳嗽咳痰等體液丟失的情況，體液丟失的同時，可以伴隨營養(yǎng)物質的丟失，進一步加重消瘦。

何潔副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

首先要進行對消化道癥狀的治療來治標，同時要對失眠和焦慮進行治療來治本。進行積極的藥物治療和心理治療，患者在日常生活中要努力學會進行自我調整，釋放壓力，同時在日常生活中要選擇合理的飲食，平衡營養(yǎng)，讓自己不再繼續(xù)消瘦下去，努力戰(zhàn)勝病魔。

廖張元副主任醫(yī)師內科天津醫(yī)科大學總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側重神經(jīng)介入治療

貧血的人當然可以出現(xiàn)消瘦，但是消瘦并非是貧血的特異性的癥狀。血液攜氧能力下降的程度，會有很多表現(xiàn)，最早出現(xiàn)的癥狀有頭暈、乏力、困倦；而最常見、最突出的體征是面色蒼白。癥狀的輕重取決于貧血的速度、貧血的程度和機體的代償能力。

王相華主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤）、出血性疾?。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等），熟練掌握骨髓移植治療，對不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經(jīng)驗。。

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標準身體計算公式.docx

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