王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

稍微動一下就出很多汗可能和環(huán)境刺激、精神緊張、風(fēng)熱感冒等原因有關(guān)。

1、環(huán)境刺激：

長時間在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，在活動時血液循環(huán)加快，進一步產(chǎn)熱，身體會以排汗的方式散熱保持體溫的穩(wěn)定，所以會有出汗增多的表現(xiàn)。屬于一種正常的生理現(xiàn)象，不用特殊治療。

2、精神緊張：

因工作或者環(huán)境變化產(chǎn)生過于緊張的情緒，會引起交感神經(jīng)興奮，在活動時交感神經(jīng)興奮程度加劇，使汗腺分泌增多，從而會有明顯出汗。建議及時調(diào)整心態(tài)，保持心情放松，可以通過聽音樂、爬山等方式轉(zhuǎn)移注意力。

3、風(fēng)熱感冒：

飲食不規(guī)律、過度勞累等誘發(fā)風(fēng)熱感冒的概率較大，可能會有咳嗽、咽喉腫痛等表現(xiàn)，也容易導(dǎo)致身體出汗?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藍芩口服液、銀翹解毒顆粒等藥物清熱解毒、疏風(fēng)解表，緩解不適。

此外，缺鈣、甲狀腺功能亢進癥等也可能造成上述現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)治療。平時注意多加休息，避免過度勞累。

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