怎樣瘦到80斤

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，24歲）因?yàn)槲疑眢w肥胖的情況比較嚴(yán)重，所以想要快速減肥，80斤是理想目標(biāo)，怎樣瘦到80斤？

病情分析：可以做抽脂手術(shù)或者是注射溶脂針，都能使體內(nèi)脂肪減少，大概能瘦到80斤，但具體的減重斤數(shù)與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如果身體肥胖的癥狀比較嚴(yán)重，減到80斤的可能性比較低。在減肥期間還要多外出運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步、快走或跳躍，都能起到燃燒脂肪效果，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能起到減肥的作用。在減肥期間還要注意飲食，不能吃比較油膩或熱量比較豐富的食物，這些食物都會(huì)使脂肪增長(zhǎng)速度加快。

2022-04-07 17:30:14

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