有問必答>全部問題>內(nèi)科>呼吸內(nèi)科>你好，請(qǐng)問我老公怎么吃不胖？體質(zhì)不好氣色也不好，容易感冒。170的身...

你好，請(qǐng)問我老公怎么吃不胖？體質(zhì)不好氣色也不好，容易感冒。1...

會(huì)員20011559男30已回復(fù)

你好，請(qǐng)問我老公怎么吃不胖？體質(zhì)不好氣色也不好，容易感冒。170的身高才110多斤，有什么食療方法嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張彥祺威縣賀營衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：腦血管疾病

已幫助用戶: 70622

病情分析：你好,一般身體消瘦怎么吃都不胖的話，建議你首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
意見建議：攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的話，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

有用0

相關(guān)問答

一般情況下，風(fēng)寒感冒的食療方法有姜棗紅糖百合湯、白蘿卜蔥白湯,具體內(nèi)容如下：
1.姜棗紅糖百合湯:可以用姜棗紅糖百合湯:來治療風(fēng)寒感冒。如果是風(fēng)寒性感冒，可以吃溫?zé)岬氖称?，比如紅糖、生姜等，可以配合紅糖、生姜等，可以起到祛除風(fēng)寒、止咳的功效。
2.白蘿卜蔥白湯:蘿卜要切成薄片，洋蔥要用大火熬制，白蘿卜可以祛濕，蔥白可以辛散，這是對(duì)于治療風(fēng)寒感冒較好的食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腎，治腰膝酸軟，常年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血，補(bǔ)氣的茶。紅棗，花生，桂圓，紅糖，加水在鍋里燉爛，長(zhǎng)期吃補(bǔ)血。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

飲食上按時(shí)就餐，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食物；此外保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)還需要注意勞逸結(jié)合。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

兒童感冒和成人的感冒不一樣，它主要是兒童由于身體的抵抗力非常弱，感染病毒的幾率相對(duì)于成人來說比較高。針對(duì)不同類型的感冒和表現(xiàn)出的不同癥狀，食療方也是大不相同的寶寶感冒流鼻涕食療可以做紅糖姜湯生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

預(yù)防流感的食療方法，可以吃大蔥炒豆腐，豆腐酸辣湯以及蔥白豆腐湯。在流感高峰期時(shí)，如果做好合理的飲食，在很大程度上能夠減少流感的發(fā)生，同時(shí)還能夠增強(qiáng)自身的免疫力，在日常飲食上要做好營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，飲食以清淡易消化為主，避免吃得太飽，避免吃辛辣刺激以及油膩性的食物。如果不慎患上流行性感冒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

夏天吹空調(diào)，由于空調(diào)溫度調(diào)得過低，往往容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。出現(xiàn)感冒后注意不要把空調(diào)溫度調(diào)得過低，應(yīng)把空調(diào)溫度調(diào)高一些，避免繼續(xù)受涼加重感冒。保持房間通風(fēng)，多飲水，注意休息，避免勞累，多吃新鮮水果蔬菜。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

相關(guān)知識(shí)

從110斤到170斤：我的減肥心路歷程
易胖體質(zhì)瘦了64斤才知道，8個(gè)方法養(yǎng)成怎么吃都不胖的易瘦體質(zhì)
感冒的真相：長(zhǎng)期不感冒=身體好？
減肥有沒有什么好產(chǎn)品嗎如何快速瘦身不反彈
怎么才能增強(qiáng)體質(zhì)??？
怎樣減肥不傷身不反彈而且有效
【黑涼粉吃多了好不好】黑涼粉怎么做好吃
好不容易減下來的體重，怎么這么容易反彈？
怎么可以快速瘦全身不吃藥
有什么好的瘦身方法嗎？

網(wǎng)址: 你好，請(qǐng)問我老公怎么吃不胖？體質(zhì)不好氣色也不好，容易感冒。170的身高才110多斤，有什么食療方法嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1057797.html