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繼發(fā)性痛風(fēng)如何控制飲食

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月08日 06:25

  所謂繼發(fā)性痛風(fēng),是繼一些疾病過后出現(xiàn)的一些痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn),繼發(fā)性痛風(fēng)通常病程短,但是病情嚴(yán)重,出現(xiàn)的時候,具有各種表現(xiàn)癥狀,常常讓患者疼痛難耐,因此,患有繼發(fā)性痛風(fēng),進行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理非常有必要。下面聽聽痛風(fēng)專家講述繼發(fā)性痛風(fēng)怎么飲食。

  痛風(fēng)和肥胖多少有點關(guān)系,因此痛風(fēng)患者應(yīng)該適當(dāng)注意自己的體型。理想體重應(yīng)該是58公斤(身高-105),最多不應(yīng)超過63公斤,需要減重10公斤。根據(jù)這個目標(biāo),如果是過胖的就要開始控制飲食,減少糖和油的攝入,主食量比原來略微減少。并且要注意進行鍛煉,每周去游泳4-5次,每次不少于1個小時,經(jīng)過緩慢的減重過程,楓感到精神比過去好很多,體重也在逐步地下降,這樣的調(diào)理對痛風(fēng)患者是很有幫助的。

  每天定量吃奶類和蛋類,盡量少吃或不吃豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、魚肉及海產(chǎn)品等食品。實在控制不住想吃的時候,最好將將少量瘦肉、雞肉或魚肉煮熟后,棄湯吃肉,和雞蛋,牛奶交換食用。同時控制每天炒菜的油量,每天炒菜用油不超過20克,用鹽不超過5克。嚴(yán)格限制動物肝、腎、腦、沙丁魚、鳳尾魚、肉汁、肉湯、鹵肉等食物的食用,限制豆類及其制品、菌類、花菜、花生、粗糧、蘆筍、菠菜等的攝入。

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