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可樂晶晶

3 次瀏覽2013.06.06 提問

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匿名用戶

2013.06.06 回答

你有運(yùn)動嗎？可以經(jīng)常運(yùn)動，而且還要堅(jiān)持運(yùn)動！少吃含有多脂肪的東西。比如:糖果，巧克力之類的！飯量要適當(dāng)！

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匿名用戶

2013.06.06 回答

我認(rèn)為安全有效的減肥方法還是運(yùn)動減肥，不提倡節(jié)食減肥，我試過，頂不住??！~

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