美咯

80斤怎么減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，7歲）我家兒子今年才7歲，可是體重已經(jīng)達(dá)到了80斤，特別的胖，感覺走路都找不到，80斤怎么減肥？

醫(yī)生回答(1)

朱軼|副主任醫(yī)師整形激光美容外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：80斤可以通過調(diào)整飲食，多吃富含粗纖維的食物，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝來減肥，也可通過多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或登山等來促進(jìn)局部脂肪的燃燒和消耗，做減肥，持續(xù)得不到較好的減肥效果時(shí)，也可到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過局部抽脂來減肥。抽脂一般是通過內(nèi)壓吸引對(duì)局部多余脂肪做抽吸的一種減肥方式，可有效的達(dá)到減肥的效果，對(duì)身體創(chuàng)傷較小。

2022-04-07 17:30:14

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