減脂必備!超美味的玉米羹做法
減脂必備!超美味的玉米羹做法
今天胃口不太好,吃飯沒味道,于是決定做點玉米羹,結(jié)果一次就吃了四碗!真的超級好吃,而且吃了還不胖,簡直是減脂人士的福音!喜歡玉米的朋友們千萬別錯過,這道菜零失敗,成本低,手殘黨也能輕松搞定!
?所需食材:
玉米
雞蛋
淀粉
瘦肉
香菜
鹽
?步驟:
1?? 把玉米剝粒,放進鍋里煮15分鐘。
2?? 淀粉調(diào)到你喜歡的粘稠度,瘦肉和香菜剁碎,雞蛋打散攪拌均勻。
3?? 玉米煮熟后,加入瘦肉煮半分鐘。然后依次倒入蛋液和勾芡(中間要不停攪拌)。
4?? 最后加適量鹽調(diào)味即可。
這碗加了勾芡的玉米羹,喝起來滑滑嫩嫩的,玉米的清甜和香菜的香味完美結(jié)合,真的無敵好吃!每一口都滿滿的料,既好喝又營養(yǎng)。完全可以當飯吃,特別適合減脂期間的朋友們。全家老少都適合,特別是喜歡玉米的朋友們,一定要試試這道湯!
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