減脂必備!超美味的玉米羹做法
減脂必備!超美味的玉米羹做法
今天胃口不太好,吃飯沒味道,于是決定做點(diǎn)玉米羹,結(jié)果一次就吃了四碗!真的超級(jí)好吃,而且吃了還不胖,簡(jiǎn)直是減脂人士的福音!喜歡玉米的朋友們千萬別錯(cuò)過,這道菜零失敗,成本低,手殘黨也能輕松搞定!
?所需食材:
玉米
雞蛋
淀粉
瘦肉
香菜
鹽
?步驟:
1?? 把玉米剝粒,放進(jìn)鍋里煮15分鐘。
2?? 淀粉調(diào)到你喜歡的粘稠度,瘦肉和香菜剁碎,雞蛋打散攪拌均勻。
3?? 玉米煮熟后,加入瘦肉煮半分鐘。然后依次倒入蛋液和勾芡(中間要不停攪拌)。
4?? 最后加適量鹽調(diào)味即可。
這碗加了勾芡的玉米羹,喝起來滑滑嫩嫩的,玉米的清甜和香菜的香味完美結(jié)合,真的無敵好吃!每一口都滿滿的料,既好喝又營(yíng)養(yǎng)。完全可以當(dāng)飯吃,特別適合減脂期間的朋友們。全家老少都適合,特別是喜歡玉米的朋友們,一定要試試這道湯!
作者最近動(dòng)態(tài)
蔚來中心蘭州黃河之濱盛大啟幕 蔚來中心,...全文
學(xué)苑美食大揭秘:哪些值得一試? 學(xué)苑...全文
長(zhǎng)沙炫龍蝦宴,夏日美食新體驗(yàn)! 夏天到了...全文
開荒保潔全攻略:7步搞定清潔! 開荒保潔...全文
酸菜魚湯:輕松搞定美味又健康的家常菜 ...全文
分手后如何巧妙約前任見面? 分手后想要復(fù)...全文
自制薛記同款巧克力橙子片,簡(jiǎn)單又美味! ...全文
相關(guān)知識(shí)
減脂必備:玉米須紅茶,健康又美味
超低卡玉米面條,好吃不長(zhǎng)肉,減脂期必備!的做法
素食養(yǎng)生:素燴玉米羹
南瓜牛奶玉米羹(低卡暖胃晚餐)的做法和步驟圖解
玉米粥的做法 玉米粥能不能減肥
丹東旅游發(fā)現(xiàn)的無糖玉米片,減脂期必備
減脂期必備:7款低脂玉米豆?jié){配方
減脂必備!無米低鹽蛋炒飯,健康又美味
減肥必備!低脂美味的“無米炒飯
【步驟圖】番茄玉米湯:減脂的做法
網(wǎng)址: 減脂必備!超美味的玉米羹做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1029629.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 居家中式養(yǎng)生:食療和運(yùn)動(dòng)的方法
- 銀齡健康丨老年人居家康復(fù)指導(dǎo)
- 動(dòng)起來!國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將帶你一起居家鍛煉之
- 社恐友好!居家版輕量運(yùn)動(dòng):亞健康打工人的
- 呼吸道感染性疾病如何進(jìn)行居家監(jiān)測(cè)?丨科普
- 國(guó)慶假期擔(dān)心吃胖?懶人居家健身指南讓你健
- 居家趣味瘦身的方法
- 兔寶寶21天居家健康挑戰(zhàn),居家開啟運(yùn)動(dòng)新
- 宅在家不出門,哪些居家運(yùn)動(dòng)最輕松高效?快
- 健康運(yùn)動(dòng) 九個(gè)適合居家室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)